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        成考時間不夠用怎么辦,試試這個方法

        時間:2018年07月14日 廣州成考網,專注成人高考

        導讀:辛苦了一天,下班回到家,吃完晚飯、洗完澡,看著堆積如山的事務,完全提不起精神,只想癱在床上刷刷手機。

        我們都會遇到下面的這些情景:

        辛苦了一天,下班回到家,吃完晚飯、洗完澡,看著堆積如山的事務,完全提不起精神,只想癱在床上刷刷手機;

        計劃好周末要學習、讀書、逛街……到了周末,一覺睡到中午,又窩在家里看了幾集劇,告訴自己:太累了,下周再說吧;

        好不容易擠出一點時間,可以干點有意義的事情,卻總是對自己說:先歇會吧,狀態不好,等狀態好一點再說;

        你有沒有發現,很多時候,制約我們成長和生產力的,并不是時間,而是我們的狀態。

        想一想,你因為「累」「倦」「不想干」,錯過了多少有效的時間?

        (反正我自己是挺多的……)

        據美國一項針對2000名員工的調查顯示:一個員工,一個工作日里,能夠集中精力高效工作的時間,平均只有2小時53分鐘,不到3小時。

        其他的時間呢?大多都消耗在各種無意義的邊邊角角,以及狀態低落、分心、走神的區間。

        這說明什么呢?無論我們如何去規劃時間、壓榨時間,如果我們無法改善自己的狀態,即使能夠省下大量時間,也未必能夠有效利用。

        不妨看看下面這張示意圖:

        橫軸代表我們能夠利用的時間,縱軸代表在每一個時間段內,我們的工作狀態。這條「時間-狀態曲線」跟坐標軸圍成的面積,就是我們最終的工作產出。

        對于大多數人來說,每天的日程,基本是差不多的;每天能夠節省出來的時間,也不會相差太多。

        相比之下,狀態的提升和維持,帶來的效益更大。

        所以,我一直說,做好時間管理,不僅僅是要管理「時間」,更重要的,是管理好「精力」。

        這才是時間管理的本質。時間是靠自己管理的,說什么自己沒時間學習,沒時間提升自己,沒時間升本,考研或許都是借口罷了!

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